2020-07-01から1日間の記事一覧

ダイエットのためにウォーキングを始めて約１年です。結果は？

雑記

昨年の５月ぐらいに体重の増加がやばくなってきたのウォーキングを始めました。ウォーキングを始めたのですが、継続する方法を考えた結果今までのようにウォーキングコースをただ歩くだけでなく、定期的に目的地を決めてそこまで歩くとこにしました。そし…